La première séance

La première séance est consacrée à instaurer un lien patient/thérapeute pour créer une collaboration basée sur la confiance l’implication, la détermination du patient et l’empathie de la part du thérapeute.
Puis de définir le problème
Qui demande ?
Quoi (qu’est-ce qui a déjà été fait) ?
A qui ?
De la part de qui ?
Pour quoi faire ?
Pourquoi maintenant ?
Qui se plaint ?
De qui se plaint-on ?
Ensuite, nous établissons ensemble un objectif clair, précis et réalisable.

Les séances suivantes

Cet objectif va être atteint grâce à des tâches thérapeutiques d’observation, de réflexion, ou d’acte concret.
Commencent par un entretien pour faire le bilan et analyser les changements qui ont eu lieu entre deux séances.
je choisis dans ma boite à outils la technique qui va le mieux répondre aux besoins (hypnose, EMDR , LERC, thérapie solutionniste, TCC.
Et je donne des tâches à faire, pour continuer le travail thérapeutique, en dehors des séances afin de  permettre d’évoluer plus rapidement et d’être plus  autonome.

Fréquence des séances

La fréquence des séances varie en fonction du problème, du demandeur, et du travail à faire
Cela peut être tous les 10 jours ou tous les 15 jours.

Les thérapies brèves pour quelles indications ?

Stress post traumatique (accident, agression, deuil, viol, harcèlement, infidélité, perte d’emploi, retraite, départ d’un enfant, intervention chirurgicale, accompagnement post opératoire)
Emotions (angoisse, dépression, déprime, phobies, culpabilité, insomnie, divorce, anxiété, mal être, manque de confiance en soi, jalousie, dévalorisation, peur, mauvaise image des autres, stress, mauvaise image de soi)
Comportements : (colère, agressivité, mélancolie, irritabilité, timidité, dépendance affective, célibat subi, solitude, addictions, troubles alimentaire, manque de concentration, indécision, blocage, difficultés sexuelles, excès de poids)